안녕하세요 달이슬입니다. ^^

늘 팬티라이너를 쓰셨다면... 통기성이 없어서 답답하셨을거에요.

달이슬은 냄새도 없고 뽀송뽀송하죠? ^^

하루 2개정도 사용하시면 알맞구요.

생리통이 그렇게 심하셨는데 달이슬로 인해 나아지셨다니.

정말 이럴때는 보람을 많이 느껴요. ^^

저도 생리통이 많이 사라져서 팔팔하게 돌아다닙니다

예전엔 찜질기와 저주파 자극기를 끼고 살았거든요^^

그리고 라벤다오일을 사용하신 것은 정말 현명하신 방법입니다.

라벤다 자체가 항균성도 뛰어나고 재생능력도 있으며

불면증에 좋을만큼 신경을 안정시키거든요^^

잘 사용하고 계시는거에요

생리통에 좋은것은 평상시에도 속옷을 단단히 챙겨입기

꽉끼는 바지와 얇고 짧은 옷 입지 않기

배를 따뜻하게 하기

부추와 쑥갓 마늘 등 열나는 음식을 먹어주는 방법등이 있습니다.

요가중에서 고양이 자세도 좋구요^^

가벼운 스테레칭도 자주 해주시면 참 좋습니다.

앞으로는 100% 생리통을 잡는 그날까지 화이팅입니다^^*