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생활의 지혜

생활속의 작은 지혜들, 나누고 싶은 좋은것들을 함께해요

임산부가 조심해야 할 오일
제목 임산부가 조심해야 할 오일
작성자 달이슬 (ip:)
  • 작성일 2010-02-09 21:59:22
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  • 조회수 1307
  • 평점 0점

 아로마오일과 허브가 무조건 좋은 것만은 아닙니다.

임신중의 산모가 쓰기엔 너무 진하거나 카페인이 많은 허브나 아로마오일도 있기 때문입니다.

가장 잘 알려진것중에 피해야 할것들만 뽑아서 올립니다.

 

★ 위험한 허브

 

아니스, 아젠리카, 오레가노, 카르바남,캐럿배정, 캐라웨이, 크로브,쿠민, 사이프러스, 키트로네라, 세다우드, 신나몬, 스피아민트, 세이지, 제라늄, 타임, 디르, 넛맥, 바질, 파슬리, 히솝, 벤조인(안식향) 페니로열, 미르라(몰약), 메릿사, 라빗지, 레몬글래스, 월계수 등

 

 * 임신초기에는 반드시 피하시고 6개월 이후에는 카페인이 없는 허브차는 괜찮습니다.(위에것들은 안되용~)

 

★위험한 오일

라벤더 : 생리주기를 정상으로 돌림(=유산가능성이 높아짐)

로즈마리 : 신경의 활성화로 불면증이 생길수 있음.

 

 

 

★ 임산부에게 안정적인 오일

 * 시트러스계열(감귤류)

     오엘지, 만디린 레몬, 그레이프후르츠

 * 네롤리, 쟈스민, 로즈등

      튼살예방, 임신중 우울증 방지, 여성호르몬 안정

 * 페퍼민트

      입덧에 도움

 

★ 안정적 오일의 사용방법

아무리 안정적이라해도 원액인 아로마오일들을 산모의 몸에 직접 바르는 것은 좋지않다.

그러므로 발향법에 의한 사용을 권장한다. 발향법이란 아로마램프를 이용한 방법으로 방안에 향이 퍼기게 하여 사용합니다.

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